Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Что представляет собой ушу-таолу

Таолу или в переводе «комплекс дорожек» – это соединение приёмов ушу одиночного направления, которые являются аналогом ведения боя с тенью, т. е. имитация боя с предполагаемым противником. Ушу-таолу является современным, эффективным направлением ушу, комплексы и методики которого созданы исходя из тысячелетнего опыта, где отобраны наиболее интересные и красивые элементы ведущими мастерами данного направления.

Особенности Ушу-Таолу

Техники состоят из разнообразных ударов, прыжков, захватов, бросков, включают в себя набор упражнений с использованием оружия и же без него.

4

Таолоу представляет собой одну из наиболее важных форм ушу. В основе ушу-таолоу лежит закон противоположностей, дополняющих друг друга: защита и атака, отход и наступление, действие и бездействие, мягкость и жесткость. Исторически, таолу ведет свое начало от танцев с мечом, популярных ещё во времена древних династий. Направление включает в себя зрелищный, гармонично развивающий аспект ушу. Существуют конкретные схемы, согласно которым выполняются движения.

Значимым фактором этого направления ушу является высокая соревновательная возможность. Проработана система оценок, соответствующая конкретному возрасту, дают возможность проявить себя детям, начиная с 6-летнего возраста. Это повышает у ребенка жизненный тонус, интерес к занятиям, стремление к развитию. Существуют техники таолу, которые разделяются на применение приемов против вооруженного противника в доспехах и противника без доспехов. Различают практики таолу, имеющие как боевую направленность, так и гимнастический характер.

На видео комплекс по ушу-таолу:

В ушу-таолу используются

  • Правильные стойки, приводящие тело в состояние устойчивости и гармонии.
  • Четкие приемы, выраженные в движениях ног, рук, особенно должны быть проявлены атакующие и защитные действия.
  • Разноплановая работа корпусом, ведь туловище соединяет тело в целостный организм, что важно при ведении боя.
  • Глаза, следящие за руками, используется принцип взаимосвязи глаз и рук.
  • Концентрация духа, где бойцовский дух предшествует каждому движению.
  • Согласованность действий с применением силы и разума, которому они подчинены
  • Четкий ритм во время выполнения комплекса.

2

Польза от занятий

  • Занятия не травмоопасны.
  • Развивается концентрация внимания, память, скорость реакции.
  • Улучшается пластика тела, выносливость, поскольку техники предусматривают работу с несколькими группами мышц.
  • Укрепляется вестибулярный аппарат.
  • Сочетание движений с дыхательными практиками приучает ребенка к правильному дыханию, наполняя организм кислородом.
  • Ребенок становится более развитым, ответственным, дисциплинированным.
  • Укрепляется эмоционально-волевая сфера, ребенок учится доброте, уважению к сверстникам и старшим по возрасту, умению не обижать слабых, приобретает навыки принимать правильные решения.

приемы ушу

Более сложные техники включают в себя акробатические элементы. Даже самые простые приемы таолу производят впечатление произведения искусства. И это не только внешне, это же искусство наполняет внутренний мир человека, практикующего данные техники.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Портал общественных действий по развитию страны http://russianrevolution.ru/ через работу над конкретными проектами развития.